子どもの身長を伸ばすサプリを徹底解説!成長を促進させると言われるアルギニンについて科学的に説明していきます。

身長を伸ばす方法を徹底解説

アルギニンが身長を伸ばすのにいいって言うけど、どういう成分?

アルギニン (arginine) は天然に存在するアミノ酸のひとつ。

身長を伸ばしたい子ども

タンパク質を構成するアミノ酸として一番塩基性(酸と対になるアルカリ性が高い物質です。非必須アミノ酸ではありますが、特に成長期には摂取が必要とされています。また、外傷、感染などにも働きます。

アルギニンを多く含む食べ物
  • 魚類
  • 肉類
  • ナッツ
  • 大豆
  • 玄米
  • レーズン
  • エビ
  • 牛乳

体の中で、いろいろな機能に関与しています。「免疫機能を高める」とも言われています。手術後などにはアルギニンを主要成分とした輸液が体の回復を助けます。また、感染性合併症の発生率の低下も見られます。その他、下記にも有効です。

  • 成長ホルモンの分泌促進
  • 免疫機能の向上
  • 脂肪代謝の促進
ホーム RSS購読 サイトマップ
身長を伸ばすサプリ 背が伸びるサプリ比較 Dr.セノビル